Herzlich willkommen beim Eis Bade Michel Hildburghausen
Eisbaden aus Leidenschaft
Bei Eis Bade Michel in Hildburghausen bieten wir dir einzigartige Möglichkeiten, um dein mentale Gesundheit zu stärken und verschiedene psychologische Herausforderungen zu meistern. Unser Ansatz basiert auf bewährten Methoden wie der Wim Hof Methode, die in Kombination mit Atemtechniken und Eisbaden sehr effektiv ist. Aufgrund eigener Erfahrungen, die ich machen durfte, weiß ich wie effektiv Kälteanwendungen, besonders das Eisbaden sind.
Meine Geschichte rund ums Eisbaden findest du hier ausführlich auf dieser Webseite. Lasse dich inspirieren was andere Teilnehmer hier in Hildburghausen erreicht haben.
Lese bitte zu erst den Haftungsausschluss !
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Wähle dein wichtigstes Ziel aus - Eisbaden - Atemtechniken - Mindset - mentale Gesundheit
Einfach & völlig sinnbefreit ins (Eis)kalte Wasser springen kann nicht gut sein.
Wir wollen dir auf diesen Seiten einen Weg aufzeigen, wie du deine Gesundheit & dein Wohlbefinden verbessern kannst.
Zum Starten reicht übrigens schon eine regelmässige kalte Dusche. Auf die richtige Temperatur und Dauer kommt es aber an.
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Atemtechniken Wim Hof
Zur Vorbereitung bietet sich eine spezielle Atemtechnik, die aus Hyperventilation und dem Anhalten des Atem besteht, an. Bekannt auch durch Wim Hof, den Ice Man
Ich bevorzuge mit meinen Teilnehmern unmittelbar vor dem Gang in die Eistonne ein bestimmte AtemRitual aus einer 5er Taktatmung und Visualisierung
Wichtig ist die Atmung ruhig zu halten!
Herzlich willkommen auf unserer Webseite und hier gleich eine kleine Anleitung für Anfänger zum Starten
Bitte bewerte uns bei Google und schaue was andere für Erfahrungen gemacht haben!
Bist du bereit etwas großartiges Neues zu beginnen? Sichere dir deinen Beratungstermin und wage den ersten Schritt!
Du hast noch Fragen? Schreibe uns bitte eine Mail oder nutze das Kontaktformular! oder rufe uns gerne an!
Wir vom Eis Bade Michel Team sind dein persönlicher Ansprechpartner in 98646 Hildburghausen, Am Friedhof 31, Tel: 03685 / 703644 oder Handy von Micha 0160 25 18804
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Du bist hier bei Frostige Gesundheit in Hildburghausen deinem Eisbade Coaching Team. Gesund und einfach glücklicher. Kälteanwendungen und Atemtechniken können auch dir helfen. Tue auch du etwas gegen Entzündungen, Müdigkeit, mentale Verstimmungen, Depressionen, Burn out!
Was hat du zu verlieren, außer ein bisschen Zeit?
Was ist das schlimmste was mit der Anwendung der Methoden passieren kann?* Dir ist mal richtig kalt. Na und!
*wenn du dir nicht sicher bist, bitte frage deine Arzt!
